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脆皮腊肠玉米披萨用平底锅怎么做?[多图]

时间:2019-10-13 00:16:11 来源:互联网 阅读:0次

脆皮腊肠玉米披萨是一种非常不错的美味膳食,准备好需要的材料,经过适当的烹饪技巧,不仅香气扑鼻,而且味道可口迷人,营养价值也不错,这种披萨自己制作可以根据自己的口味适当调整,制作成适合自己的披萨,已草拟不妨了解脆皮腊肠玉米披萨的制作方法吧。

1、制作方法

用饺皮做披萨,快又省事,在家用平底锅就能轻松完成,酥脆的底皮加上腊肠丶玉米等简单的食材,就能轻松满足家人的味蕾,今天就用平底锅做一款好吃的脆皮腊肠玉米披萨分享给大家,首先提示一下此食谱材料的分量可以做直径18-20cm大小的披萨2个。

脆皮腊肠玉米披萨平底锅版:

1、准备食材,整理清洗,腊肠切圆片,洋葱切丁。

2、起锅,放入少许的油,开小火,放入腊肠与洋葱炒香。

3、加入玉米拌炒,再加调味料拌炒均匀后先起锅。

4、用平底锅,放入少许油,开小火,摆入饺片。

5、刷上一层蕃茄酱。

6、摆入步骤3.完成的炒料,再放上九层塔。

7、再撒上起司丝或乳酪丝,盖上锅盖,待起司融化饼皮酥脆即可关火。

8、起锅切块即可享用。

2、腊肠禁忌

副作用:腌菜含硝酸盐成分是致癌物,高盐还极易导致高血压心脏病等

禁忌人群:心脑血管系统疾病,内分泌系统疾病患者不宜食用腊肠。

相信大家根据上面的步骤,就可以轻松制作美味披萨了,但是腊肠的选择很重要,不能吃的太多,其中盐分很高,吃多了对健康不利,这种披萨也要少吃,虽然美味可口,但是吃多了也容易导致部分营养摄取过量,所以控制好饮食量很重要。

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